Propolis Untuk Stroke – Penderita stroke di Indonesia semakin meningkat tiap tahunnya. Pada akhir tahun 2012 lalu, sebuah lembaga mencatat telah terjadi sekitar 500.000 kasus penderita stroke dengan angka 12.500 orang meninggal akibat penyakit tersebut. Sementara sisanya mengalami cacat, baik ringan maupun berat. Karena itu pengobatan awal serta pencegahan menjadi peran penting dalam memerangi stroke.
Stroke adalah kondisi kesehatan yang serius yang membutuhkan penanganan cepat yang diakibatkan oleh kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terputus akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah, sehingga terjadi kematian sel-sel pada sebagian area di otak.
Ada dua faktor yang dapat menjadi penyebab stroke berikut ini penjelasannya :
- Gaya Hidup
Gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat seperti kebiasaan merokok, mengkonsumsi minuman bersoda dan beralkohol gemar mengkonsumsi makanan cepat saji atau junk food. Faktor resiko lainnya adalah kurangnya aktifitas gerak atau olah raga dan obesitas. Salah satu pemicunya juga adalah susasana hati yang tidak nyaman seperti sering marah tanpa alasan yang jelas.
- Komplikasi Medis
Resiko medis yang menyebabkan atau memperparah stroke antara lain hipertensi (penyakit tekanan darah tinggi), kolesterol, arteriosklerosis (pengerasan pembuluh darah), gangguan jantung, diabetes, riwayat stroke dalam keluarga (faktor keturnan) dan migren (sakit kepelah sebelah). Menurut data statistik 80% pemicu stroke adalah hipertensi dan arteriosklerosis.
Cara Mencegah Stroke
Ada beberapa cara atau langkah yang dapat Anda lakukan untuk menghindari diri dari serangan stroke,selain dengan melakukan tindakan pencegahan termasuk membiasakan diri menjalani gaya hidup sehat.
- Kurangi garam
Karena garam akan mengikatkan tekanan darah.
- Cek tensi darah secara rutin
Tekanan darah yang tinggi bisa membuat pembuluh darah Anda mengalami tekanan ekstra. Walaupun tidak menunjukkan gejala, periksakanlah tekanan darah secara teratur.
- Hentikan kebiasaan merokok
Kebiasaan ini dapat menyebabkan atherosclerosis : (pengerasan dinding pembuluh darah) dan membuat darah Anda menjadi mudah menggumpal.
- Kontrol Kadar Kolesterol
Kalau Anda memiliki gejala atau gangguan jantung seperti detak yang tidak teratur atau kadar kolesterol tinggi, berhati-hatilah karena hal itu akan meningkatkan risiko terjadinya stroke. Mintalah saran dokter untuk langkah terbaik.
- Pantau berat badan Anda
Memiliki badan gemuk atau obesitas akan meningkatkan risiko Anda mengalami tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan diabetes, dan semuanya dapat memicu terjadinya stroke.
- Berolahraga secara teratur
Melakukan aktivitas fisik secara teratur membantu Anda menurunkan tekanan darah dan menciptakan keseimbangan lemak yang sehat dalam darah.
- Hindari alkohol
Meminum Alkohol dapat menaikkan tensi darah, oleh karena itu dengan menghindarinya juga menghindarkan Anda dari tekanan darah tinggi.
- Atasi dan kendalikan stres dan depresi
Stres dan depresi dapat mengganggu bahkan menimbulkan korban fisik. Jika tidak teratasi, dua hal ini pun dapat menimbulkan problem jangka panjang.
- Makanlah Makanan Yang sehat
Penting apabila Anda disiplin memakan sedikitnya lima porsi buah dan sayuran setiap hari. Hindari makan daging merah terlalu banyak karena lemak jenuhnya bisa membuat pembuluh darah mengeras. Konsumsi makanan berserat dapat mengendalikan lemak dalam darah.
Propolis Untuk Stroke
Umumnya stroke banyak menyerang orang yang berusia lanjut. Namun juga tidak menutup kemungkinan stroke bisa menyerang anak muda karena gaya hidup yang tidak sehat, pola makan yang buruk, kurangnya olah raga serta stress yang berlebihan. ( baca juga : Propolis Kegunaan )
Propolis adalah zat yang secara alami dihasilkan oleh lebah dari aktivitas kesehariannya. Secara ilmiah, propolis telah terbukti menyembuhkan berbagai macam penyakit karena mempunyai fungsi sebagai anti bakter, anti virus, anti jamur, dan sebagai Pembuang racun dalam tubuh manusia. Tercatat ada lebih dari 70 penyakit yang terbukti secara ilmiah dapat diatasi oleh propolis. Salah satunya adalah penyakit stroke.
Cara penyembuhan propolis untuk stroke adalah dengan melancarkan peredaran darah agar pasokan darah ke otak tetap stabil. Propolis mempunyai kemampuan untuk membersihkan pembuluh darah, sehingga sumbatan-sumbatan dalam darah akan terkikis. Selain itu, propolis juga bisa membuang racun-racun yang tidak diperlukan oleh tubuh yang antara lain kolesterol. Sebagai anti oksidan yang baik, propolis juga bisa mencegah radikal bebas yang dapat merusak organ tubuh manusia.
