Makanan Sehat Dan Lezat Untuk Maag,- Yang sudah kita ketahui bahwasannnya Makanan sehat adalah makanan yang memiliki mengandung gizi yang seimbang, mengandung serat dan zat-zat yang diperlukan tubuh untuk proses tumbuh kembang. Menu makanan sehat harusnya kayak akan unsur zat gizi seperti karbohidrat, protein, mineral, vitamin, dan sedikit lemak tak jenuh, atau lebih tepatnya disingkat dengan nama menu 4 sehat 5 sempurna.
Tujuan memakan makanan sehat bagi tubuh kita adalah untuk menjaga agar badan kita tetap sehat, tumbuh, dan berkembang secara baik. Makanan sehat dan bergizi seimbang bukan berarti makanan yang mahal dan enak. Makanan sehat menurut ahli gizi mengandung empat macam makanan, yaitu: makanan pokok, lauk pauk, sayur dan buah.
Fungsi makanan sehat adalah :
- Pembangun tubuh, yaitu zat di dalam makanan yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan pengganti sel-sel tubuh yang rusak. Zat makanan yang berperan aktif adalah protein dan mineral.
- Sumber energi, yaitu zat di dalam makanan yang dapat menghasilkan energi untuk dapat melakukan segala aktivitas. Zat makanan yang berperan aktif menghasilkan energi yang dibutuhkan tubuh adalah karbohidrat dan juga lemak.
- Pelindung tubuh, yaitu zat di dalam makanan yang menjaga keseimbangan (homeostasis) metabolisme tubuh, seperti mengatur kerja hormon, tulang, jantung, dan syaraf. Zat makanan yang berperan aktif adalah protein, vitamin, mineral, dan air.
Makanan Sehat Dan Lezat Untuk Maag
Menu makanan untuk penyakit maag yang sebaiknya dihindari:
- Sumber protein yang berasal dari hewan, seperti : daging yang mengandung lemak, ikan asin dan ikan pindang.
- Makanan yang banyak mengandung serat dan gas, seperti sayuran dan buah. Diantaranya: Kol,sawi,nanas,kedondong,durian, dan juga buah yang dikeringkan.
- Minuman yang mengandung soda dan alkohol, seperti : Air tape, soft drink, susu, anggur putih, dan kopi
- Makanan bagi penderita maag kronis yang secara langsung akan merusak lambung, seperti; nasi yang keras, jagung,ketan,ubi dan talas
- Makanan yang langsung merusak dinding lambung yaitu makanan yang pedas dan mengandung cuka dan merica
- Makanan yang lambat dicerna/memperlambat pengosongan lambung. Seperti :Coklat,keju, dan kue tart.
Di bawah ini, Makanan sehat dan lezat untuk maag :
- Makanan yang mengandung karbohidrat sebaiknya dilunakkan, seperti: Kentang rebus, bubur ayam, biskuit, dan puding
- Sayur yang tak banyak serat dan tidak akan menimbulkan gas, seperti : Labu siam,wortel,brokoli,dan brokoli
- Buah-buahan yang tidak asam dan tidak mengandung gas, seperti: Pepaya,tomat,dan pisang
Adapun pembahasan makanan untuk asam lambung, anda dapat Baca DISINI
Makanan Sehat Dan Lezat Untuk Maag
Berikut merupakan Gejala dari Penyakit Maag tersebut:
Terdapat beberapa gejala yang bisa diindikasikan seseorang mengalami penyakit maag atau gastritis atau radang lambung, diantaranya yaitu:
- Sakit pada saat buang air besar
- Perut kembung
- Nyeri yang terasa perih pada bagian perut dan dada
- Mual dan muntah
- sering bersendawa
- Sering merasa lapar
Ciri-ciri PROPOLIS yang masih mengandung lilin lebah:
- Botolnya biasanya menggunakan plastik.
- Rasanya sepat, pahit dan agak panas di tenggorokan ( karena mengandung alkohol )
- Biasanya baunya sangat kuat karena masih mengandung alkohol.
- Apabila diteteskan ke dalam air larutan nya keruh berwarna putih.
- Apabila mengunakan cangkir atau gelas yang sama selama beberapa waktu akan meninggalkan noda coklat kehitaman yang tidak bisa dicuci.
Kami memiliki produk yang TIDAK sama sekali menggunakan bahan bee wax/ lilin lebah dan juga TIDAK menggunakan Alkohol , yaitu Brazillian Propolis Hi Tech Nano Produk yang kami jual Halal 100% , Thibbunnabawi & Herbal alami ( Natural) , bebas bahan kimia yang telah teruji secara empiris, halal, berkualitas serta aman dan mudah diserap tubuh.
Dengan menggunakan anti biotik alami ini InsyaAllah dapat mencegah ataupun mengurangi bagi penderita/sudah terkena penyakit yang menyangkut Maag tersebut. Dan untuk segala jenis penyakit lainnya dapat menggunakan obat herbal alami ini..
sekian informasi ini kami berikan semoga bermanfaat dan tergerak menggunakan antibiotik alami ini jika kita ingin memiliki tubuh yang sehat.
Sumber
makanankuyangsehatblogspotcoid/2012/10/pengertian-makanan-sehathtml
wwwutamakankesehatancom/2017/04/pengertian-makanan-sehat-lengkaphtml
acemaxskumyid/makanan-untuk-penderita-maag/
wordpresscom/2014/02/11/khasiat-propolis-untuk-sakit-maag/
