Propolis Untuk Ibu Hamil – Gizi dan nutrisi ibu hamil merupakan hal penting yang harus dipenuhi dan diperhatikan selama masa kehamilan. Resiko akan kesehatan janin yang sedang dikandung dan ibu yang mengandung akan berkurang jika ibu hamil mendapatkan gizi dan nutrisi yang seimbang. Bersama dengan usia kehamilan yang terus bertambah, maka bertambah pula kebutuhan gizi dan nutrisi ibu hamil, khususnya ketika usia kehamilan memasuki trimester kedua.
Pada saat trimester kedua dalam kehamilan, janin tumbuh dengan sangat pesat, khususnya mengenai pertumbuhan otak berikut susunan syarafnya.
Berikut ini adalah jenis-jenis nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan dan harus dicukupi oleh seorang ibu hamil:
- Vitamin A
bermanfaat untuk pemeliharaan fungsi mata, pertumbuhan tulang, dan kulit. Selain itu vitamin A juga berfungsi sebagai imunitas dan pertumbuhan janin. Tapi ingat, jangan berlebihan karena kelebihan vitamin A malah akan mengganggu pertumbuhan janin.
- Vitamin C
berfungsi untuk penyerapan zat besi, kesehatan gigi dan gusi, serta sebagai antioksidan.
- Vitamin D
berfungsi untuk menyerap kalsium dengan baik sehingga bermanfaat untuk pembentukan dan pertumbuhan tulang pada bayi.
- Zat Besi
berfungsi dalam pembentukan sel darah merah pada bayi, dan mengurangi resiko ibu hamil terkena anemia. Kebutuhan akan zat besi sebanyak 30 mg per harinya.
- Kalori
bermanfaat untuk menghasilkan panas agar organ-organ tubuh dapat bekerja dengan baik. Selama kehamilan konsumsi kalori haruslah bertambah dikisaran 300-400 kkal perharinya.
- Asam Folat
bermanfaat untuk pembentukan sel dan sistem syaraf. Selama trimester pertama janin akan membutuhkan tambahan asam folat sebanyak 400 mikrogram per harinya. Jika janin mengalami kekurangan akan asam folat, maka hal ini akan membuat perkembangan janin menjadi tidak sempurna dan dapat membuat janin terlahir dengan kelainan seperti:
- mengalami anenchephaly (tanpa batok kepala),
- mengalami bibir sumbing
- menderita spina bifda (kondisi dimana tulang belakang tidak tersambung).
- Protein
berfungsi sebagai sumber kalori dan zat pembangun, serta pembentukan sel dan darah. Protein dibutuhkan oleh ibu hamil dengan jumlah sekitar 60 gram setiap harinya atau 10 gram lebih banyak dari biasanya.
- Kalsium
berfungsi untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Kekurangan kalsium akan menyebabkan osteoporosis.
Propolis Untuk Ibu Hamil
Ada banyak penelitian yang dilakukan oleh para ahli mengenai kandungan propolis. Zat apa saja yang ada dalam propolis yang bisa bermanfaat untuk manusia. Karena berdasarkan sejarah, propolis telah banyak digunakan oleh manusia sejak jaman dahulu, terutama sebagai obat herbal untuk pengobatan berbagai macam jenis penyakit. Mengenai apa saja nutrisi yang terdapat dalam propolis. tidak hanya untuk manusia, propolis juga bagus untuk binatang peliharaan ( baca : Propolis Untuk Kucing )
Jika dilihat dari kandungan propolis, ada beberapa manfaat yang didapatkan jika mengkonsumsi propolis saat sedang hamil, diantaranya:
- Sebagai antibiotik alami yang bagus untuk ibu hamil dan janin.
- Mencegah janin mengidap penyakit degeneratif.
- Membersihkan rahim dari virus, bakteri, dan jamur.
- Menguatkan kandungan.
- Pengobatan berbagai jenis penyakit, aman, tanpa efek samping.
- Mengobati TORCH dan herpes kelamin
- Memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin yang ada dalam kandungan, seperti kalori, kalsium, zat besi, protein, asam folat, vitamin A, C, dan D.
- Menjaga agar kondisi ibu hamil dan janinnya tetap sehat dan terlindungi dari virus, bakteri, ataupun jamur.
- Mencegah terjadinya pendarahan yang dapat mengakibatkan keguguran.
- Menjaga stamina tubuh ibu hamil tetap sehat dan kuat.
- Menjaga janin agar tumbuh dengan sehat.
