Pola Makan Yang Baik Untuk Penderita Asma,- Bagi seseorang yang memiliki penyakit asma, saluran pernapasannya lebih sensitif dibandingkan orang lain yang tidak hidup dengan kondisi ini. Ketika paru-paru teriritasi pemicu di atas, maka otot-otot saluran pernapasan penderita asma akan menjadi kaku dan membuat saluran tersebut menyempit. Selain itu, akan terjadi peningkatan produksi dahak yang menjadikan bernapas makin sulit dilakukan.

jenis penyakit jangka panjang atau kronis pada saluran pernapasan yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran napas yang menimbulkan sesak atau sulit bernapas. Selain sulit bernapas, penderita asma juga bisa mengalami gejala lain seperti nyeri dada, batuk-batuk, dan mengi. Asma bisa diderita oleh semua golongan usia, baik muda atau tua.

Baca Juga ; Penyebab Seseorang Terkena Muntaber

Beberapa Makanan di bawah ini yang harus dihindari bagi penderita asma yang tidak parah maupun parah :

Telur

Alergi telur adalah penyebab paling umum dari penyakit asma. Protein yang terkandung dalam putih telur, dapat memicu terjadinya penyakit asma.

Kerang laut

Jika Anda memiliki penyakit asma, sebaiknya hindari mengonsumsi kerang laut. Kerang laut adalah makanan laut penyebab dan pemicu terjadinya reaksi alergi pada penyakit asma.

Kacang tanah

Penelitian menunjukkan, bahwa mengonsumsi kacang tanah dapat menyebabkan alergi, sehingga memicu terjadinya penyakit Asma.

Minuman anggur

Bahan pengawet sulfite yang terdapat dalam minuman anggur, dapat membuat Anda bersin dan batuk, sehingga penyakit asma Anda dapat kambuh. Alkohol dalam minuman anggur dapat meningkatkan asam lambung dan memperburuk penyakit asma.

Gandum

Gluten dan protein yang terdapat dalam gandum dapat menimbulkan penyakit asma. Gluten ini dapat menyebabkan peradangan, sehingga membatasi kemampuan seseorang untuk bernapas dengan lega dan alami

Kedelai

Kedelai adalah salah satu makanan umum penyebab asma Anda. Kedelai mengandung banyak protein yang akhirnya dapat banyak memberikan reaksi alergi pada penyakit asma.

hidarkan makanan atau minuman ini

Pola Makan Yang Baik Untuk Penderita Asma

Makananan yang sangat dibolehkan dikonsumsi penderita ASMA :

– Pisang

Buah pisang adalah salah satu jenis buah yang banyak disukai masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang lezat, buah yang satu ini pun memiliki khasiat yang baik untuk membantu membuat sistem pernapasan menjadi lebih kuat.

– Yougurt

Yougurt mengandung probiotik dan bakteri yang menguntungkan untuk tubuh yang berfungsi untuk mengurangi peradangan yang terjadi dalam tubuh. Selain itu, probiotik dalam yougurt juga dapat mengurangi reaksi alergi.

– Wortel

wortel masuk kedalam jajaran makanan sehat yang aman dikonsumsi penderita asma. Kandungan anti-oksidan seperti beta karoten yang masuk kedalam tubuh akan diubah menjadi vitamin A.

– Kiwi

Buah kiwi masuk menjadi daftar buah-buahan sehat yang baik dikonsumsi untuk mengatasi mencegah dan mengobati asma. Hal ini sudah teruji pada anak-anak yang mengalami gangguan pernapasan yang berhubungan dengan penyakit asma. Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah kiwi amat baik untuk kesehatan tubuh.

Pola Makan Yang Baik Untuk Penderita Asma

⇒⇒ MADU HITAM PAHIT PLUS NANO TECH

Konsumsi Madu Golden Harmoni secara rutin sebagai solusi menjaga kesehatan tubuh yang murah dan alami.

Sambiloto memiliki manfaat sebagai agen pembunuh bakteri. Sambiloto bekerja dengan cara Membantu sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan jumlah sel yang berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh.

Berbagai manfaat luar biasa yang dihasilkan dari madu hitam propolis tak lepas dari peran berbagai kandungan bahan aktif didalamnya sehingga mampu membuat Madu Golden Harmoni menjadi salah satu produk madu yang berkhasiat.

Untuk Mendapatkan Madu Hitam Pahit yang ORIGINAL, AMAN, DAN SANGAT BERKUALITAS, Terdaftar Di BPOM RI serta Memiliki SERTIFIKASI PRODUK 100% HALAL plus Propolis Nano Technology & Ekstrak Daun Insulin. DAPATKAN PROMO BELI 1 GRATIS 1 !!